2023년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 6일:
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1175 kcal
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지방: 48.37g | 단백질: 93.82g | 탄수화물: 91.79g.
아침 식사: Tastino Tostas Integrales de Centeno, Huevo, Hacendado Yogur 0% Sabores, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Bebida de Soja Zero. 점심 식사: Ciruela, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno, Cidacos Pimientos del Piquillo , Hacendado Zanahoria, Huevo, Hacendado +Proteínas Natillas. 저녁 식사: Vegetalia Croquetas de Boletus, Huevo, Puré de Calabaza. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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