2023년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 6일:
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1402 kcal
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지방: 39.87g | 단백질: 47.06g | 탄수화물: 219.11g.
아침 식사: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Eiskaffee Pulver V. Nescafe. 점심 식사: REWE Beste Wahl Delikatess Hähnchen-Salami, Äpfel, Kürbisbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Müller Cappuccino. 간식/기타: REWE Banane, Nektarinen, REWE Beste Wahl Knusper Müsli Himbeer White Choc, Erdbeeren, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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