2015년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 63.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 3일:
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1302 kcal
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지방: 25.56g | 단백질: 70.37g | 탄수화물: 197.49g.
아침 식사: PnP Shredded Bran. 점심 식사: Woolworths Pink & White Marshmallows, Woolworths Slow Cooked Oriental Beef. 저녁 식사: Weigh-Less Strawberry Jam, Albany Wholewheat Brown Bread, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine. 간식/기타: Popcorn India Kettlecorn Cinnamon Sugar, Popcorn India Kettlecorn Cinnamon Sugar, Gero Strawberry Sweetened Fat Free Fruit Yoghurt. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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