2023년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 6일:
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879 kcal
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지방: 28.37g | 단백질: 52.15g | 탄수화물: 101.80g.
아침 식사: Crownfield Muesli Croccante, Confettura Ciliegie Nere, Nestlé Fitness Original, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Pomodori, Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva , Prosciutto Crudo, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino. 더보기
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안정된 체중
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