2023년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 4일:
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1096 kcal
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지방: 38.83g | 단백질: 50.06g | 탄수화물: 134.69g.
아침 식사: Rich Tonic, Сыр Адыгейский, Нектарин, Смак Батон Подмосковный. 점심 식사: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Мистраль Гречка Отварная, Жизнь Март Матча Латте. 저녁 식사: Lipton Зелёный Чай Вкус Лайма и Мяты. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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