2023년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 6일:
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1110 kcal
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지방: 38.57g | 단백질: 39.27g | 탄수화물: 162.34g.
아침 식사: Благовита Сыр Финский, Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Смак Батон Подмосковный, Кофе Латте. 점심 식사: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Мясом , Фруктовый Сад Апельсиновый Сок. 저녁 식사: Большевик Барни Шоколадная Начинка. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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