2023년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 6일:
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933 kcal
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지방: 39.88g | 단백질: 83.91g | 탄수화물: 60.01g.
아침 식사: Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Сыр Российский, Самокат Ветчина из Индейки, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, King Protein Яичный Протеин Пломбир, Жареное Яйцо, Вкусно и Точка Капучино Средний , Майонез. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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