2023년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 6일:
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745 kcal
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지방: 25.05g | 단백질: 77.40g | 탄수화물: 43.87g.
아침 식사: Formaggio Cheddar (Semistagionato), Wasa Integrale. 점심 식사: Paren Friarielli a Cubetti, Lidl Carne Salada del Trentino. 저녁 식사: Marron Glacé, Findus Pisellini Primavera, Picanha. 간식/기타: Mela. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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