2023년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 6일:
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1359 kcal
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지방: 88.45g | 단백질: 61.28g | 탄수화물: 72.12g.
아침 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Царь Хлеб Хлеб Формовой, Огурец (без Кожуры), Индилайт Буженина, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия". 점심 식사: Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Мираторг Рагу из Свинины. 저녁 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Пекинская Капуста, Global Village Огурцы Маринованные, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Молочная Легенда Сметана 15%, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Snaq Fabriq Coco Coconut. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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