2023년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 6일:
|
782 kcal
|
지방: 24.42g | 단백질: 25.13g | 탄수화물: 122.99g.
아침 식사: Перепелиное Яйцо, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Monin Сироп Карамель, Укроп, Красные Помидоры, Банан, Эконива Йогурт Клубника Банан, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Яблоко, Банан, Эконива Йогурт Клубника Банан. 더보기
|
주 3.9 kg 감소하기
|