2023년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 6일:
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966 kcal
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지방: 53.04g | 단백질: 56.80g | 탄수화물: 69.48g.
아침 식사: 光泉 燕麥高纖無加糖鮮豆漿, 水煮蛋, 玉米. 점심 식사: 大成 醃漬雞腿排, 黑橋牌 火烤香腸, 煎雞蛋, 毛豆, 百頁豆腐, 炒高麗菜, 玉米. 간식/기타: 乖乖 玉米脆果, 全家 大杯冰美式. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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