2015년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 3일:
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1310 kcal
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지방: 40.47g | 단백질: 61.39g | 탄수화물: 186.49g.
아침 식사: Ашан Проростки Семян Пшеницы. 점심 식사: Пирожное Заварное, Говядина Отварная, Суп из Говядины, Капустный Салат, Перловая Каша. 저녁 식사: Wellness Сухая Смесь для Коктейля, Творог 5%. 간식/기타: Хлеб Черный, Красное Яблоко. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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