2023년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 5일:
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1064 kcal
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지방: 49.74g | 단백질: 74.92g | 탄수화물: 84.98g.
점심 식사: 韓式泡菜, 好菇道 鴻喜菇, 小黃瓜, 全聯 黑木耳, 小磨坊 七味唐辛子, 黑胡椒, 安佳 起司粉, 光泉 無加糖特濃豆漿5.1, 鹹鴨蛋, 義美 雞蛋豆腐, 杏鲍菇, 富源成 煙燻豆包, 全聯 秋葵, 烏龍麵. 저녁 식사: 金針菇, 清蒸臭豆腐, 水煮蛋, 全聯 秋葵, 好菇道 鴻喜菇. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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