2023년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 6일:
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2753 kcal
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지방: 89.32g | 단백질: 108.09g | 탄수화물: 366.06g.
아침 식사: 瓜瓜園 冰烤地瓜. 점심 식사: AROY-D 椰奶, 享活 有機三色藜麥, 三好米 白米, 雞胸肉. 저녁 식사: 進福 黑芝麻糖, 全家 白飯, 新東陽 豬肉鬆, 雞蛋, 義美 亞麻仁油. 간식/기타: 中祥 自然的顏 蔬菜蘇打餅, 西雅圖 黃金淺焙拿鐵. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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