2015년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 3일:
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2016 kcal
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지방: 81.13g | 단백질: 64.35g | 탄수화물: 250.01g.
아침 식사: Blaubeeren, Banane, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Alnatura Blütenhonig, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Rosinen, Bio Basis-Müsli. 점심 식사: K-Classic Mozzarella Gerieben, K-Classic Kochschinken, Unox Kartoffel Mal Anders - Zubereitet 200G Portion. 저녁 식사: Delique Salat Dressing Joghurt, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Rucola, Eisbergsalat. 간식/기타: Krüger Schoko Cappuccino, Campina Wackelpudding, Milchkaffee, Milchkaffee, Zentis Marzipanbrote, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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