2023년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 4일:
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486 kcal
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지방: 11.73g | 단백질: 49.75g | 탄수화물: 44.78g.
저녁 식사: Vitória Uva, Heinz Mostarda Amarela , Heinz Ketchup, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Sadia Filé de Peito de Frango. 간식/기타: Rap 10 Fibras, Tirolez Creme de Ricota Light, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. 더보기
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안정된 체중
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