2023년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 5일:
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907 kcal
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지방: 28.44g | 단백질: 63.39g | 탄수화물: 109.84g.
아침 식사: Café, Ovo Frito, Honesto Pão Italiano . 점심 식사: Agrião, Batata Doce, Molho de Mostarda e Mel, Ovo de Codorna, Tilápia. 저녁 식사: Queijo Branco, Honesto Pão Italiano . 간식/기타: Kiwi, Lichia, Yogoberry Frozen Yogurt, Danone Yopro 15G High Protein Chocolate . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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