2023년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 3일:
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1356 kcal
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지방: 65.00g | 단백질: 118.29g | 탄수화물: 32.11g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. 점심 식사: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne Moída Refogada. 저녁 식사: Sopa de Galinha. 간식/기타: Espetinho de Carne, Brahma Cerveja, Ovo Cozido. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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