2023년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
121 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 5일:
|
1198 kcal
|
지방: 41.31g | 단백질: 99.00g | 탄수화물: 36.37g.
아침 식사: Quaker Farelo de Aveia, Omelete. 점심 식사: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne Moída Refogada, Alface. 저녁 식사: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Heineken Cerveja. 간식/기타: Ovo Cozido. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|