2023년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 5일:
|
1758 kcal
|
지방: 89.79g | 단백질: 86.38g | 탄수화물: 159.09g.
아침 식사: Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Помидоры, Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 10%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. 점심 식사: Кофе, Огурец (с Кожурой), Ежедень Сыр Сэндвич, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Домик в деревне Сметана 10%, Салат Красное Море. 저녁 식사: Чай Несладкий, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Моя Цена Горошек Зелёный, Стручковая Фасоль с Яйцом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Орешки со Сгущенкой, Молоково Молоко 3,2%. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|