2023년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 5일:
|
1950 kcal
|
지방: 71.54g | 단백질: 197.04g | 탄수화물: 134.98g.
점심 식사: Marks & Spencer Free Range Egg Mayonnaise Sandwich. 저녁 식사: Uncle Ben's Spicy Mexican Rice, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Morrisons Chicken Breast, Broccoli. 간식/기타: By Sainsbury's Cornish Pasty, Grenade Carb Killa Salted Caramel. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|