2015년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 44.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 2일:
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984 kcal
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지방: 30.42g | 단백질: 68.71g | 탄수화물: 111.61g.
아침 식사: Isagenix IsaLean Shake - Chocolate, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Isagenix IsaLean Shake - Chocolate. 저녁 식사: Olive Garden Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Beef Meatballs, Bertolli Marinara with Burgundy Wine Pasta Sauce, Spaghetti. 더보기
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1661 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 30 분, 숙면 - 7 시간 56 분, 휴식 - 15 시간 34 분. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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