2023년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 29 kg.
남은양: 41 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 5일:
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1374 kcal
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지방: 23.65g | 단백질: 67.75g | 탄수화물: 209.59g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar, Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Carne Moída Refogada. 저녁 식사: Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Visconti Pão de Forma Integral, Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado, Mamão Formosa, Quaker Farelo de Aveia, Mangas. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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