2023년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 5일:
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2052 kcal
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지방: 87.11g | 단백질: 155.87g | 탄수화물: 165.10g.
아침 식사: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Gut & Günstig Früchte Müsli , Bio Goji Beeren Getrocknet, Mandeln, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Avocado, Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. 저녁 식사: Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral, DM Bio Gemüsesaft, Grünfink Rote Bete Saft, Kerrygold Butter, Ei, Brokkoli, Putenbrust Fleisch, Kokosöl, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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