2023년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 3일:
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563 kcal
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지방: 11.59g | 단백질: 81.52g | 탄수화물: 38.51g.
아침 식사: Boiled Egg. 점심 식사: Chicken Breast Meat , Tomatoes. 저녁 식사: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Woolworths Ostrich Fillet. 간식/기타: Buttanutt Almond Milk, Strawberries , Bokomo Provita Wholewheat. 더보기
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