2023년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 4일:
|
1785 kcal
|
지방: 71.84g | 단백질: 128.52g | 탄수화물: 168.08g.
아침 식사: Капучино, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Европром Риет из Белой Рыбы с Ароматом Копчения, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Богдановский Хлеб Мини Лаваш Без Дрожжей. 점심 식사: Медоборы Корзиночка, Капучино, Победа Соната без Сахара . 저녁 식사: Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров, Стимул Зефир Бело-Розовый, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Квашеная Капуста, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Fish House Минтай Филе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|