2023년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 5일:
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2342 kcal
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지방: 126.64g | 단백질: 93.46g | 탄수화물: 212.73g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Инжир, Кофе с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Плавленный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб. 점심 식사: Ряженка, Минтай Жареный, Бутерброд со Шпротами. 저녁 식사: Царь-продукт Пирожное "Наполеон", Магнит Слива, Пит и Поль Фаршированная Ножка Куриная. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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