2023년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 5일:
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2864 kcal
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지방: 81.29g | 단백질: 170.43g | 탄수화물: 370.81g.
아침 식사: Eurospin Mandorle Sgusciate, Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano. 저녁 식사: Pomodori, Uovo, Myprotein Omega 3, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pane Italiano. 간식/기타: Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Eurospin Mandorle Sgusciate, Net Integratori VB Bar 25, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Banana, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Uva Bianca. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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