2023년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 5일:
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1531 kcal
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지방: 90.92g | 단백질: 61.82g | 탄수화물: 114.27g.
아침 식사: Вкусно и Точка Маффин с Яйцом и Свиной Котлетой, Вкусно и Точка Капучино. 점심 식사: Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Хлебный Дом Батон Звездный, Ермолино Пельмени по Домашнему. 저녁 식사: Мясновъ Колбаса Балыковая, Хлебный Дом Батон Звездный. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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