2023년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 5일:
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1510 kcal
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지방: 51.16g | 단백질: 85.97g | 탄수화물: 172.80g.
아침 식사: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwartau Samt Erdbeere, Jeden Tag Weizenmischbrot. 점심 식사: REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream, Penny To Go Wrap Thunfisch . 저녁 식사: REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream, Milbona High Protein Karamell Pudding. 더보기
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안정된 체중
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