2023년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 5일:
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1787 kcal
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지방: 97.46g | 단백질: 55.28g | 탄수화물: 175.43g.
아침 식사: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Teviana Schwedische Mandeltorte. 점심 식사: Ferrero Küsschen , Ferrero Rocher, Hartgekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Reis (Gekocht), Gefüllte Paprika. 간식/기타: Mars Eis. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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