2023년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 5일:
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1402 kcal
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지방: 80.65g | 단백질: 71.45g | 탄수화물: 103.08g.
아침 식사: Помидоры, Кабачок, Жареное Яйцо без Жира, Брокколи, Сельдерей, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки. 점심 식사: Караван Лепешка Узбекская, Кабачок, Селедка под Шубой, Куриный Бульон, Каусар Утка Фермерская. 저녁 식사: Свекла Вареная, Брокколи, Помидоры. 간식/기타: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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