2023년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 4일:
|
2300 kcal
|
지방: 57.68g | 단백질: 236.13g | 탄수화물: 198.51g.
아침 식사: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Белок Яичный, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Cybermass Протеин Говяжий. 점심 식사: Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Индилайт Филе Грудки Индейки, Окраина Фарш из Курицы и Говядины. 저녁 식사: Cybermass Протеин Говяжий, Яйцо Куриное, Петелинка Филе Грудки «Премиум» , Картофельное Пюре на Воде. 간식/기타: Ашан Яблоко Ред Чиф. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|