2023년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 2일:
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1643 kcal
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지방: 48.20g | 단백질: 90.26g | 탄수화물: 202.82g.
아침 식사: Régilait Nuage de Lait. 점심 식사: Auchan Rillettes de Saumon, Amora Sauce Crudité, Bjorg Galettes de Maïs, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Grand Frais Carotte Râpée. 저녁 식사: Bjorg Galettes de Maïs, Siggi's Skyr 0%, Andros Compote Pomme Ananas Passion, St Mamet Ananas Tranches, Bjorg Galettes 4 Céréales , St Môret Mini Léger 8%, Picard Gratin de Choux-Fleurs, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, Picard Courgettes, Picard Légumes à l'asiatique , Picard Trifolati Con Capperi, Marque Repère Épinards en Branches. 간식/기타: Régilait Nuage de Lait, Haribo Happy Life, Lindt Excellence Menthe Intense. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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