kiva että kolmantena päivänä puhkesi 84-alkuiseksi. eilen kotona aktiivinen päivä, ei sohvalla löhöilyä "lain" ja illalla pesin hampaat jo klo 19 hujakoilla niin ei tarvinnut sen jälkeen syödä mitn. safkat oli muutenkin piru kohillaa... kevyt aamupala, linssikeittolounas. iso nam! ja päivälliseksi kaksi papu fajitas 🙏
|
84.7 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 2.8 kg 감소하기
|