2023년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 4일:
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1423 kcal
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지방: 69.61g | 단백질: 76.10g | 탄수화물: 123.45g.
아침 식사: Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica. 점심 식사: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cupim Assado. 저녁 식사: Bauducco Choco Biscuit, Tilápia, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Nestlé Leite em Pó Ninho, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês sem Miolo. 더보기
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