2023년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 4일:
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1795 kcal
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지방: 57.37g | 단백질: 93.74g | 탄수화물: 244.15g.
아침 식사: Linea Geleia de Jabuticaba, Psyllium, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta. 점심 식사: Bacio di Latte Crema di Bacio, Picanha sem Gordura, Polenta Frita, Copacol Coração de Frango, Bobó de Camarão, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Linea Doce de Leite Zero Açúcar, Banana Prata, Laranja Lima, Hortifruti Abacaxi. 간식/기타: Forno Mágico Peta. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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