2023년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 4일:
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1415 kcal
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지방: 58.30g | 단백질: 123.06g | 탄수화물: 105.97g.
아침 식사: Netupi Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Печень Трески. 점심 식사: Манго. 저녁 식사: Китайская Капуста, Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Грудка без Кожи, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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