2015년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 2일:
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453 kcal
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지방: 10.39g | 단백질: 39.77g | 탄수화물: 62.66g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мастер Десерта Мини Рулеты с Джемом Лесная Ягода, Кофе с Молоком и Сахаром, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Амка Творог Обезжиренный 0,1%. 더보기
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1712 kcal
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운동:
댄스 (느린 동작) - 1 시간, 서킷트레이닝 (순환식 훈련법) - 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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