2023년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 38.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 4일:
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778 kcal
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지방: 35.10g | 단백질: 93.08g | 탄수화물: 24.05g.
아침 식사: Checkers Long Life Full Cream Milk, Huletts Brown Sugar, Huletts Brown Sugar, Huletts Brown Sugar, Coffee (Brewed From Grounds) , SPAR Mega Beef Burgers Cheese. 점심 식사: Smoked or Cured Ham, Smoked or Cured Ham, Smoked or Cured Ham, Smoked or Cured Ham, Smoked or Cured Ham. 저녁 식사: I&J Haddock Oak Smoked, I&J Haddock Oak Smoked , I&J Haddock Oak Smoked . 더보기
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주 7 kg 감소하기
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