Jetzt halte durch Ziel Ende Oktober 87.7
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89.7 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 4일:
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1179 kcal
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지방: 26.77g | 단백질: 53.00g | 탄수화물: 183.56g.
아침 식사: Natreen Apfel & Aprikose, Porridge, Provamel Hafermilch ohne Zucker. 점심 식사: Banane, Milbona Quark Magerstufe, Mandarine. 저녁 식사: Aldi Cucina Parmigiano Reggiano, Barilla Penne All' Arrabbiata. 간식/기타: Ja! Sandwich Fürst Pückler Art. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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