2023년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 4일:
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1522 kcal
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지방: 64.81g | 단백질: 70.81g | 탄수화물: 166.58g.
아침 식사: Vivi Verde Coop Confettura di Prugne, Hero Marmellata Light Albicocche, Misura Fette Biscottate Multigrain, Caffè (Espresso), Beniamino Tortino con Crema alla Nocciola. 점심 식사: Bennet Focaccia alle Patate, Pomodori Ciliegini, Granarolo High Protein Stracchino. 저녁 식사: Lidl Barretta Proteica Cocco, Uva Bianca, Kioene Burger Vegetale ai Funghi. 간식/기타: Caffè Espresso. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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