2023년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.9 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 67.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 4일:
|
1322 kcal
|
지방: 53.17g | 단백질: 47.16g | 탄수화물: 164.47g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красный Октябрь Конфета Каракум, Самокат Краковская Колбаса, Манник, Варенье, ВкусВилл Паштет с Печенью Индейки и Грушей Запечённый, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Поджаренный Хлеб, Кофе с Молоком. 점심 식사: Лагман, Калина Малина Пирожное Муравейник , ВкусВилл Печенье Творожное Сдобное. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|