2023년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 4일:
|
1847 kcal
|
지방: 56.65g | 단백질: 98.19g | 탄수화물: 220.86g.
아침 식사: Chikalab Белый Шоколад с Миндалём и Кокосовыми Чипсами , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Манго, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Ашан Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 점심 식사: Жизнь Март Пастила Облепиха Медовая, Дикси Кабачок, Бухта Изобилия Окунь, Агро-Альянс Бурый Рис, Помидоры Черри. 저녁 식사: Protein Rex Orange Brownie. 간식/기타: Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Foodtobegood Гранола Шоколадная Фундук и Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|