2023년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 4일:
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1897 kcal
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지방: 115.52g | 단백질: 86.92g | 탄수화물: 122.49g.
아침 식사: Варенька Повидло Яблочное, SPAR Сырники Домашние, Ариант Колбаса Вареная Русская, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 점심 식사: Европа Омлет с Ветчиной и Сыром , SPAR Салат по-Краковски. 저녁 식사: Сахар, Домик в деревне Кефир 2,5%. 간식/기타: Талицкий Молочный Завод Творог с Наполнителем Абрикос. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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