2023년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 47.5 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 4일:
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1694 kcal
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지방: 61.56g | 단백질: 112.17g | 탄수화물: 172.82g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Кефир 2,5%, Елизавета Хлеб Вафельный. 점심 식사: Майонез, Творог (Полностью Обезжиренный), Кабачок, Белая Мука, Яйцо. 저녁 식사: Зимовье Фасоль Стручковая, Sen Soy Фунчоза Вареная, Печень Говяжья. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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