2023년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 4일:
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1735 kcal
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지방: 109.93g | 단백질: 95.60g | 탄수화물: 89.32g.
아침 식사: Avocado, Bacon, Fried Egg. 점심 식사: Bacon, Fried Egg, Avocados. 저녁 식사: Chicken Breast, McDonald's Fries (Medium), Beef, Woolworths Select Onion Rings in Crispy Batter. 간식/기타: Woolworths Belgian Milk Chocolate, Queen Sugar Free Maple Flavoured Syrup, Farmers Union Greek Style All Natural Yogurt Light, Macro Natural Almond Spread, Twinings Peppermint Tea, Blueberries, Cinnamon, Oat Milk, Decaffeinated Coffee, Bega Stringers Original. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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