2015년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 63.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 2일:
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1273 kcal
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지방: 21.10g | 단백질: 64.58g | 탄수화물: 207.44g.
아침 식사: Plain Shredded Wheat. 점심 식사: Slimmers Choice Slimmer's Choice Chicken, Grain & Lentil Salad. 저녁 식사: Woolworths Pink & White Marshmallows, Checkers Extra Lean Minced Beef, Potato (Flesh and Skin). 간식/기타: Popcorn India Kettlecorn Cinnamon Sugar, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Bananas, Simply Cereal Balance Breakfast Bar. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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