2023년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.7 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 3일:
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1722 kcal
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지방: 77.45g | 단백질: 91.66g | 탄수화물: 168.84g.
아침 식사: Whole Milk, Date Lady Date Syrup, Jam Preserves, Butter , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 점심 식사: Cream (Half & Half) , Simply Balanced Strawberry Fruit & Grain Bar, Chicken Breast, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , Butter . 저녁 식사: Olive Oil , Chicken Breast, House Salad. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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