2023년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 3일:
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1127 kcal
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지방: 71.53g | 단백질: 83.35g | 탄수화물: 31.02g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Wal-Mart Sugar Free French Vanilla Creamer. 점심 식사: Cooked Carrots, Kraft Shake 'n Bake Original Pork, Kroger Pork Shoulder Butt. 저녁 식사: Swift Premium Pork Shoulder Butt. 간식/기타: Safeway Baby Carrots, Hidden Valley The Original Ranch. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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